Sobota
9.00 – 9.30 uvolňovací cvičení pro svaly a klouby
9.45 – 12.00 relaxační cvičení spojené s technikami dýchání, meditací, automasáže a ukázka báňkování (odblokování stresu, zlepšení činnosti mozku, koordinace) cena 80 Kč + 70 Kč sál
9.45 – 12.00 keramika (pouze 10 zájemců) cena 100 Kč
12.00 – 15.00 oběd (restaurace)
15.00 – 17.00 relaxační cvičení spojené s technikami dýchání, meditací, automasáže a ukázka baňkování (odblokování stresu, zlepšení činnosti mozku, koordinace) cena 80 Kč + 70 Kč (sál pouze pro první cvičení)
Pro zájemce večerní meditace
Nocleh cena: 150 Kč (vlastní spacák a prostěradlo)
Neděle
7.30 – 8.30 ranní cvičení, volný program a odjezd podle potřeby
S sebou: plátěná obuv, karimatka, menší deka, pití
Počet účastníků je omezen!
